体験！ビジョンヨガ

呼吸を深めて～
指圧やストレッチをしながら、
痛みやこわばりをほぐす
リラックスヨガ（ビジョンヨガ）

日　時：　2018年9月29日（土）　13：30～14：30
場　所： ながでんハートネット中野駅前健康ぷらざ
料　金：　60分　　1000円（ヨガ体験価格）
持ち物：　動きやすい服装　
ヨガマットｏｒバスタオル　お水かお茶　あれば５本指靴下

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